• Alguma vez um médico lhe disse que você possui um problema do coração e recomendou que
fizesse atividade física sob supervisão médica?
( )Sim ( )Não

• Você sente dor no peito causada pela prática de atividade física?
( )Sim ( )Não

• Você sentiu dor no peito no ultimo mês ?
( )Sim ( )Não

• Você tende a perde a consciência ou cair, como resultado de tonteira?
( )Sim ( )Não

• Você tem algum problema ósseo ou muscular que poderia ser agravado com a prática
de atividade física?
( )Sim ( )Não

​

• Algum médico já recomendou o uso de medicamento para a sua pressão arterial ou
condição física?
( )Sim ( )Não

• Você tem consciência, através da sua própria experiência ou aconselhamento médico, de
alguma outra razão física que impeça sua prática de atividade física sem supervisão médica?
( )Sim ( )Não

​

Adquirindo algum de meus treinos ou ingressando no programa de acompanhamento consultoria on-line, você declara estar ciente das propostas de intensidades iniciante, intermediaria e avançada que contam com valências físicas alternando intensidades de leve a muito intensas de acordo com o modelo de treino contratado, sendo assim você está assumindo a veracidade das informações prestadas no questionário "PAR-Q", sendo que QUALQUER RESPOSTA SIM, significa que para dar continuidade a sua participação, você precisa nos enviar por e-mail, atestado médico com data deste mês (o qual você está iniciando o programa de exercícios), carimbo do médico e neste o médico deixar explícito que você tem plenas condições de saúde para prática de exercício físico em varias intensidades de acordo com seu nível atual.

 

No caso de alguma resposta SIM, deve-se também nos enviar por e-mail junto com o atestado, quais foram a(as) pergunta(as) onde ocorreram as respostas SIM.

​

Nos casos de sim envie a orientação acima para tiagotkd@gmail.com

com o assunto "PAR-Q site Tiago".

​Atenciosamente,

Tiago Magalhães Silva

Cref7 5043G-DF